リプトンミルクティーが好きで１７アイスのチョコミントが好きでレバーとかハラミとか内臓系が好きな人は多分自分と同じ食生活の仲間です。 お疲れ様です。今日は珍しく栄養面考え作りました。p(^^)q。普段は好きな物ばかり食べてますが、いい年なのでそろそろ食生活も改善していかないと(-.-;)
ただいまですー！ なんだか暑さと徹夜で食生活おかしいんですよー（´д`）リズムおかしいだけで元気なんですけどね！たぶん、ヨーガンレールの社食より美味しいと思うよ。しかもふつーに定食値段なんだな、これが。あたしの出身校です。＞＞日本で一番まっとうな学食 ― 自由の森学園食生活部の軌跡まあ！なんてステキな朝食(>v<)♪食生活の豊かさは幸福度を計る指針になる。なんてことを昔、何処かの先生から聞いたことがあります。
これくらいの食生活はけっこう通常運転です！＾0＾ でも夕飯なしとなるとお腹すきますね… まぁ私が料理まったく出来ないのが悪いんですが綺麗になりたい人は、やはり元気に綺麗になるための食事が必要です。もちろんダイエットもそうですね。自分の希望の体を作りたいのであれば、食生活は基本です。栄養をきちんととって、カロリーコントロールをすることが大事です。私もそれで２２ｋｇ痩せ健康になりました♪ わたしは明日引越しなので、実家からいただける食料品はみんないただこうかと・・・かなり荷物が重たいです。電車で移動するので。しばらくは質素な食生活になりそうです。。。
ある程度は大丈夫だとは思っていますが、その食生活が良くないと知っていても、止められないのでしょうね。ちょっとわかる気もしますが(苦笑)今朝の体重計ったら77.5。少々、テンションさがりぎみ。それもそのはず昨夜もガッツリ。最近食生活がバブってます。